Domov
➠ Kuracie šaláty
➠ Kurací a ananásový šalát
➠ Šalát s kuracím mäsom, syrom, čínskou kapustou a krutónmi

Šalát s kuracím mäsom, syrom, čínskou kapustou a krutónmi

589

Kuchyňa Svet

Obsah kalórií 118,5 kcal

Časti 6 port.

Čas varenia 40 minút

Bielkoviny * 7,8 g

Tuky * 8,5 gr.

Sacharidy* 7 gr.

Šalát s kuracím mäsom, syrom, čínskou kapustou a krutónmi

Obsah

Ak sa čoskoro blíži slávnostná oslava a vy neviete, čo variť, aby ste nestrávili veľa času, použite tento recept. Šalát s kuracím mäsom, syrom, čínskou kapustou a krutónmi bude každému chutiť. Ľahký šalát s príjemnou kombináciou surovín ozdobí váš stôl.

Prísady

Proces varenia

Kuracie filety dôkladne opláchnite, osušte papierovými utierkami, opečte na troche rastlinného oleja na dobre vyhriatej panvici.

Mäso opečte do zlatista, rovnomernú kôrku z oboch strán, trochu osoľte.

Bochník nakrájame na malé kocky a na suchej panvici opečieme zo všetkých strán do chrumkava.

Tvrdý syr nastrúhajte na hrubom strúhadle a dajte do šalátovej misy. Čínsku kapustu natrháme rukami a vložíme do šalátovej misy.

Otvorte plechovku konzervovaného ananásu, vypustite tekutinu. Nakrájajte ananásové krúžky na kocky.

Orechy nasekajte nožom. Nakladané uhorky nakrájame na malé kocky. Nakrájané uhorky dajte do misky s vlašskými orechmi.

Do misky na šalát pridajte vyprážané kuracie filety, ananás, sušienky a vlašské orechy s nakladanými uhorkami. Šalát ochutíme majonézou a poriadne premiešame.