Kategórie
Prázdne miesta na zimu
  1. Domov
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Kurací šalát Teriyaki

Kurací šalát Teriyaki

0
723
Kuchyňa Európsky
Obsah kalórií 76,8 kcal
Časti 6 port.
Čas varenia 45 minút
Bielkoviny * 7,5 g
Tuky * 4,1 gr.
Sacharidy* 5,7 g
* na 100 gr. výrobok
Kurací šalát Teriyaki
Obsah

Nepochybne bude také jedlo ako kurací šalát Teriyaki skvelou voľbou, ak chcete potešiť seba a svojich blízkych skutočným kulinárskym majstrovským dielom. Je nepravdepodobné, že by takéto jedlo bolo vhodné pre každodenné menu. Ale ak máte na to špeciálny dôvod, môžete si urobiť čas. Stojí to za to.

Prísady

Proces varenia

krok 1 z 8
Vezmeme kuracie filety, opláchneme a nakrájame na pásy strednej hrúbky. Kvetenstvo karfiolu musí byť navzájom oddelené a odoslané na varenie 7 minút.
krok 2 z 8
Pór by mal byť nakrájaný na prúžky, rovnako ako mrkva.
krok 3 z 8
Na predhriatej panvici opečte kura a cibuľu s mrkvou.
krok 4 z 8
Papriku umyjeme a olúpeme, nakrájame na trojuholníky. Keňské bôby musia byť nakrájané šikmo na kúsky.
krok 5 z 8
Na ďalšej panvici opražíme papriku a špargľu.
krok 6 z 8
Kuracie mäso jemne opečte a pridajte k nemu omáčku teriyaki a nasekaný strúčik cesnaku.
krok 7 z 8
Poďme na šalátový dresing. Ryžový ocot by mal byť kombinovaný s olivovým olejom a korením. Pridajte tam karfiol a dusenú zeleninu.
krok 8 z 8
Všetko dáme na jednu časť taniera. Na druhej strane taniera bude kura. Miska je takmer pripravená. Zostáva ho ozdobiť sójovými klíčkami a bylinkami.

Podobné recepty

Zanechať komentár

názov
E -mail
Text *