Kurací šalát s opraženou cibuľkou a mrkvou

0
3744
Kuchyňa Európsky
Obsah kalórií 111,9 kcal
Časti 4 port.
Čas varenia 20 minút.
Bielkoviny * 6,7 g
Tuky * 8,7 g
Sacharidy* 6,1 gr.
Kurací šalát s opraženou cibuľkou a mrkvou

Výdatné šaláty sú skvelou voľbou na raňajky alebo večeru. Šalát s kuracím mäsom a smaženou cibuľkou, hoci je stredne kalorický, je šťavnatý a veľmi chutný. Je tiež dôležité, aby bol šalát pripravený rýchlo a zo známych produktov.

Prísady

Proces varenia

krok 1 zo 6
Kuracie filety uvaríme v osolenej vode, potom vodu scedíme, filé ochladíme.
krok 2 zo 6
Hotové kura nakrájajte na stredne veľké kocky.
krok 3 zo 6
Prejdite cesnak lisom.
krok 4 zo 6
Cibuľu nakrájame nadrobno, opražíme na panvici do zlatista.
krok 5 zo 6
V tejto dobe nastrúhajte mrkvu na strednom strúhadle, pridajte ju k cibuli a duste asi 5 minút.
krok 6 zo 6
V šalátovej miske zmiešame filé, opraženú cibuľu s mrkvou, cesnak. Miska je pripravená na servírovanie. Dobrú chuť!

Podobné recepty

Zanechať komentár

názov
E -mail
Text *