Kategórie
Prázdne miesta na zimu
  1. Domov
  2. ➠ Šaláty
  3. ➠ Šaláty z morských plodov
  4. ➠ Slávkový šalát

Slávkový šalát

0
718
Kuchyňa Európsky
Obsah kalórií 117,8 kcal
Časti 6 port.
Čas varenia 20 minút.
Bielkoviny * 5,9 gr.
Tuky * 7,9 gr.
Sacharidy* 5,4 gr.
* na 100 gr. výrobok
Slávkový šalát
Obsah

Mušle sú druh morských plodov bohatých na bielkoviny, s nízkym obsahom tukov a uhľohydrátov. Slávky sa konzumujú tepelne spracované aj surové. Slávky sú bohaté na vitamíny a minerály, ktoré sú prospešné pre ľudské zdravie. Z mušlí môžete pripraviť hlavné jedlá a občerstvenie. Odporúčam pripraviť šalát s mušľami. Môžete podávať vo veľkej šalátovej miske aj po častiach - v tartaletkách alebo v krásnych pohároch.

Prísady

Proces varenia

krok 1 z 9
Nalejte studenú vodu do hlbokého hrnca, pridajte korenie a bylinky. Priviesť do varu.
krok 2 z 9
Mrazené mušle rozmrazte na site. Dobre opláchnite pod tečúcou vodou.
krok 3 z 9
Sito s mušľami vložte do vriacej vody a varte päť minút.
krok 4 z 9
Uvarené mušle schlaďte a nakrájajte nožom.
krok 5 z 9
Vajcia uvaríme, vychladíme, ošúpeme a nakrájame nadrobno.
krok 6 z 9
Nasekané mušle a kuracie vajcia dajte do šalátovej misy. Otvorte plechovku konzervovanej kukurice, sceďte tekutinu a kukuricu vložte do šalátovej misy.
krok 7 z 9
Uhorku dobre umyte a nakrájajte na malé kocky. Pošlite do šalátovej misy, dobre premiešajte.
krok 8 z 9
Cibuľu ošúpeme a nakrájame nadrobno, pridáme do šalátu a poriadne premiešame.
krok 9 z 9
Šalát ochutíme korením, pridáme majonézu. Dobre premiešajte. Môžete ozdobiť najemno nasekanými bylinkami.

Dobrú chuť!

 

Podobné recepty

Zanechať komentár

názov
E -mail
Text *