Slávkový šalát bez majonézy

0
794
Kuchyňa Európsky
Obsah kalórií 52,5 kcal
Časti 2 port.
Čas varenia 20 minút.
Bielkoviny * 3,5 gr.
Tuky * 2,5 gr.
Sacharidy* 4,9 gr.
Slávkový šalát bez majonézy

Je nepravdepodobné, že niekto bude musieť znova dokázať užitočnosť morských plodov. Možno aj deti vedia, že sa líšia obsahom veľkého počtu užitočných mikroelementov. Príprava šalátu, ktorého hlavnou zložkou sú mušle, bude preto skutočným prekvapením nielen pre milovníkov gastronomických radovánok, ale aj pre tých, ktorí dbajú o svoje zdravie.

Prísady

Proces varenia

krok 1 zo 4
Najprv si vezmite cibuľu, ošúpte ju a nakrájajte na pol krúžky. Potom ho smažte do zlatista na predhriatej panvici s prídavkom rastlinného oleja.
krok 2 zo 4
Mušle dôkladne opláchnite pod tečúcou vodou, zbavte ich prebytočnej vody a pošlite ich na panvicu asi 10 minút.
krok 3 zo 4
Nakladaná uhorka musí byť nakrájaná na pol krúžky.
krok 4 zo 4
Dusené mušle a nakrájanú uhorku a cibuľu zmiešajte v samostatnej miske na šalát. Všetko ochutíme citrónovou šťavou, potom jemne premiešame. Šalát pripravený.

Podobné recepty

Zanechať komentár

názov
E -mail
Text *