Šalát a ryžový šalát

0
727
Kuchyňa Európsky
Obsah kalórií 101,2 kcal
Časti 3 port.
Čas varenia 30 minút.
Bielkoviny * 5,1 gr.
Tuky * 3,2 gr.
Sacharidy* 23,6 gr.
Šalát a ryžový šalát

Nestáva sa často, aby ste pri rodinnej večeri našli na stole jedlá s mušľami. Ale márne, pretože tieto morské plody sú plné užitočných vitamínov a minerálov. Šalát s mušľami a ryžou sa môže rýchlo presadiť v rodinnej strave, pretože sa ukazuje ako zdravý, jemný a veľmi chutný.

Prísady

Proces varenia

krok 1 z 3
Ryžu uvaríme do mäkka (asi 20 minút), necháme vychladnúť.
krok 2 z 3
Kôpor a mätu nakrájame nadrobno. Uhorku nakrájame na malé kocky. V hlbokej miske zmiešajte vychladnutú ryžu, mušle, uhorku a bylinky, dôkladne premiešajte.
krok 3 z 3
Dresing pripravte v samostatnej nádobe: rozpustený med zmiešajte s olivovým olejom, citrónovou šťavou a soľou. Nalejte pripravený dresing do šalátu, znova jemne premiešajte. Môžete vyskúšať vynikajúce jedlo!

Podobné recepty

Zanechať komentár

názov
E -mail
Text *