Kategórie
Prázdne miesta na zimu
  1. Domov
  2. ➠ Šaláty
  3. ➠ Šaláty z morských plodov
  4. ➠ Šalát s mušľami v slanom náleve

Šalát s mušľami v slanom náleve

0
2005
Kuchyňa Európsky
Obsah kalórií 37,5 kcal
Časti 2 port.
Čas varenia 10 min.
Bielkoviny * 2,8 gr.
Tuky * 0,4 gr.
Sacharidy* 5,7 g
* na 100 gr. výrobok
Šalát s mušľami v slanom náleve
Obsah

Mušle sú morské plody s vysokým obsahom bielkovín a polynenasýtených mastných kyselín, ktoré zlepšujú metabolizmus. Chcem navrhnúť recept na chutný, ľahký a ľahko pripraviteľný šalát s mušľami v slanom náleve, ktorý osloví milovníkov morských plodov.

Prísady

Proces varenia

krok 1 zo 6
Papriky dobre umyte, prekrojte na polovicu, odstráňte jadro so semienkami.
krok 2 zo 6
Ošúpanú papriku nakrájame na tenké prúžky. Prúžky papriky nakrájame na malé kocky. Vložte do pripravenej šalátovej misy.
krok 3 zo 6
Cibuľu ošúpeme, nakrájame nadrobno a pošleme do šalátovej misy na nakrájanú papriku.
krok 4 zo 6
Zeleninu dobre opláchnite pod tečúcou vodou, osušte a jemne nakrájajte nožom. Ošúpte a nakrájajte cesnak ostrým nožom. Pridajte do šalátu.
krok 5 zo 6
Otvorte nádobu s mušľami v slanom náleve. Mušle dajte do šalátovej misy. Malé množstvo soľanky pridajte do šalátu ako dresing. Šalát poriadne premiešame, podľa potreby osolíme, okoreníme a opäť dobre premiešame.
krok 6 zo 6
Listy šalátu dobre opláchnite pod tečúcou vodou, osušte a dajte na taniere, na ktorých budete šalát podávať. Navrch dáme varený šalát. Šalát s mušľami v slanom náleve možno podávať po častiach alebo ako spoločné jedlo.

Dobrú chuť!

Podobné recepty

Zanechať komentár

názov
E -mail
Text *