Kategórie
Prázdne miesta na zimu
  1. Domov
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Šalát s treskou pečeňou a avokádom

Šalát s treskou pečeňou a avokádom

0
765
Kuchyňa Európsky
Obsah kalórií 107,9 kcal
Časti 2 port.
Čas varenia 15 minút.
Bielkoviny * 4,2 gr.
Tuky * 6,2 g
Sacharidy* 12,7 g
* na 100 gr. výrobok
Šalát s treskou pečeňou a avokádom
Obsah

Navrhujem úžasný recept na ľahký diétny šalát s treskou pečeňou a avokádom, ktorý osloví každého, kto je zástancom správnej výživy a sleduje svoju postavu. Šalát sa rýchlo pripravuje a je skvelý na večeru.

Prísady

Proces varenia

krok 1 z 8
Kuracie vajce uvaríme v menšom hrnci. Otvorte plechovku oleja z tresčej pečene, vypustite existujúcu kvapalinu.
krok 2 z 8
Pór dobre opláchneme pod tečúcou vodou. Osušte a nakrájajte na tenké krúžky.
krok 3 z 8
Paradajku dobre umyte, nakrájajte na malé kocky.
krok 4 z 8
Ovocie avokáda umyte, prekrojte na polovicu, ostrým nožom odstráňte kôstku a dužinu vyberte lyžičkou. Avokádo nakrájajte rovnakým spôsobom a veľkosťou ako paradajky.
krok 5 z 8
Vajíčko uvarené natvrdo ošúpeme, nakrájame na malé kúsky nožom alebo špeciálnym zariadením alebo nastrúhame na hrubom strúhadle.
krok 6 z 8
Šalátové listy dobre opláchnite pod tečúcou vodou, osušte a rukami naberte náhodné kúsky.
krok 7 z 8
Tresčia pečeň vyberieme z plechu a nakrájame na malé kocky. Vložte všetky ingrediencie do spoločnej šalátovej misy, soľ a korenie a potom dôkladne premiešajte.
krok 8 z 8
Šalát podávajte po častiach, posypaný olivovým olejom a citrónovou šťavou a ozdobte čerstvými bylinkami.

Dobrú chuť!

 

Podobné recepty

Zanechať komentár

názov
E -mail
Text *