Kategórie
Prázdne miesta na zimu
  1. Domov
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Šalát z pekingskej kapusty a kuracích pŕs

Šalát z pekingskej kapusty a kuracích pŕs

0
557
Kuchyňa Európsky
Obsah kalórií 147,6 kcal
Časti 6 port.
Čas varenia 60 minút
Bielkoviny * 11,4 gr.
Tuky * 10,2 g
Sacharidy* 7,5 g
* na 100 gr. výrobok
Šalát z pekingskej kapusty a kuracích pŕs
Obsah

Ak vás už omrzeli rozdrvené recepty, skúste si pripraviť originálny, chutný, ľahký a na vitamíny bohatý šalát s kuracím mäsom, čínskou kapustou a mandarínkami. Vďaka čínskej kapuste bude veľmi objemný a môžete ním nakŕmiť celú rodinu.

Prísady

Proces varenia

krok 1 z 5
Kuracie prsia opláchnite, nakrájajte na niekoľko kúskov, marinujte ich korením, horčicou, sójovou omáčkou a medom, nechajte pôsobiť 10-15 minút. Potom mäso opečte na panvici do mäkka, vychladnite a nakrájajte na malé plátky.
krok 2 z 5
Listy čínskej kapusty opláchnite pod tečúcou vodou, položte na papierové utierky, aby uschli, potom listy hrubo vyberte rukami alebo nakrájajte.
krok 3 z 5
Syr nakrájame na kocky alebo nastrúhame, primiešame kura, kapustu, syr a majonézu.
krok 4 z 5
Mandarínky ošúpeme, rozdelíme na kolieska a nakrájame.
krok 5 z 5
Vajíčka uvarené natvrdo, vyberte škrupinu a nakrájajte na niekoľko veľkých plátkov, pridajte ich do šalátu. Šalát ochutíme trochou majonézy.

Dobrú chuť!

 

Podobné recepty

Zanechať komentár

názov
E -mail
Text *