Šalát z pekingskej kapusty a papriky

0
636
Kuchyňa Európsky
Obsah kalórií 21,8 kcal
Časti 4 port.
Čas varenia 15 minút.
Bielkoviny * 1,2 gr.
Tuky * 0,2 g
Sacharidy* 3,6 gr.
Šalát z pekingskej kapusty a papriky

S veľkou dôverou môžeme povedať, že šaláty, medzi ktoré patrí pekinská kapusta, môžu sotva nechať niekoho ľahostajným, pretože táto zložka má nielen jemnú chuť a ľahkosť, ale obsahuje aj obrovské množstvo užitočných mikroelementov a vitamínov. Predstavujeme recept na Pekingský kapustový šalát, ktorý obsahuje aj ďalšiu zdravú zeleninu: paradajky a papriku. Ak je to žiaduce, ako dresing môžete namiesto majonézy použiť rastlinný olej.

Prísady

Proces varenia

krok 1 z 8
Kapustu umyjeme tečúcou vodou, zbavíme prebytočnej vlhkosti, kapustu potom nastrúhame a dáme na dno šalátovej misy.
krok 2 z 8
Papriku umyjeme, zbavíme stopky a nakrájame na malé kocky. Všetko posielame do šalátovej misy.
krok 3 z 8
Paradajku umyjeme a nakrájame na malé kocky a tiež pošleme do šalátovej misy.
krok 4 z 8
Pažítka, premytá prúdom tečúcej vody, nakrájame a spojíme s celkovou hmotnosťou.
krok 5 z 8
Vykonávame rovnaké manipulácie s kôprom.
krok 6 z 8
Zeleninu v šalátovej miske dobre premiešajte.
krok 7 z 8
Šalát ochutíme majonézou, podľa chuti osolíme
krok 8 z 8
Miska je pripravená. Odporúčame podávať po častiach.

Podobné recepty

Zanechať komentár

názov
E -mail
Text *