Kategórie
Prázdne miesta na zimu
  1. Domov
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Šalát z lososa a avokáda

Šalát z lososa a avokáda

0
526
Kuchyňa Svet
Obsah kalórií 131,9 kcal
Časti 2 port.
Čas varenia 20 minút.
Bielkoviny * 8,5 gr.
Tuky * 12,8 g
Sacharidy* 3,7 gr.
* na 100 gr. výrobok
Šalát z lososa a avokáda
Obsah

Je úžasné, akú bohatú chuť môže taký jednoduchý šalát s nízkymi prísadami poskytnúť. Jemný losos a avokádo topiace sa v ústach sú pre seba ako stvorené. Zelené a feta dopĺňajú túto dokonalú rovnováhu chutí. Šalát ocenia aj tí, ktorí dodržiavajú správnu výživu, pretože všetky ingrediencie sú veľmi zdravé.

Prísady

Proces varenia

krok 1 zo 7
Začnime s avokádom. Je potrebné ho umyť, nakrájať na polovicu pozdĺžnym ostrým nožom. Aby ste obe polovice ľahko oddelili, musíte ich posúvať v opačných smeroch. Vytiahneme kosť, vyberieme dužinu a nakrájame na malé kúsky.
krok 2 zo 7
Listy šalátu dobre opláchnite a osušte papierovou utierkou. Poukladáme ich na tanier rýchlosťou tri až štyri kusy na tanier. Plátky avokáda nalejte na listy šalátu.
krok 3 zo 7
Lososa nakrájame na plátky úmerné plátkom avokáda. Nakrájaného lososa položte na avokádo na tanier.
krok 4 zo 7
Syr feta vyberieme z obalu, necháme prebytočnú tekutinu odtiecť.
krok 5 zo 7
Nakrájajte na kocky, ktoré sú veľkosťou blízke kúskom všetkých zložiek šalátu. Navrch poukladáme na tanier.
krok 6 zo 7
Šalát pokvapkáme citrónovou šťavou a zalejeme olivovým olejom. Na dochutenie použijeme soľ a korenie. Je potrebné pripomenúť, že losos je dosť slaný, ako feta.
krok 7 zo 7
Pripravený šalát ihneď podávame na stôl, pokiaľ je čerstvý a šťavnatý.

Dobrú chuť!

Podobné recepty

Zanechať komentár

názov
E -mail
Text *