Tuniakový šalát bez majonézy

0
1039
Kuchyňa Európsky
Obsah kalórií 89,2 kcal
Časti 2 port.
Čas varenia 20 minút.
Bielkoviny * 9,6 gr.
Tuky * 6,8 g
Sacharidy* 4,5 gr.
Tuniakový šalát bez majonézy

Nájdete tu obrovské množstvo receptov na výrobu tuniakových šalátov. Dnes si pripravíme šalát bez majonézy: ľahké a chrumkavé listy šalátu, niektoré cherry paradajky, kapary a samozrejme tuniaka! Dresing z olivového oleja perfektne zachováva čerstvosť všetkých výrobkov a ich pôvodnú chuť.

Prísady

Proces varenia

krok 1 z 3
Vajcia uvaríme natvrdo, necháme vychladnúť a očistíme. Nakrájajte ich na štvrtiny.
krok 2 z 3
Červenú cibuľu ošúpeme, opláchneme a nakrájame na pol krúžky.
krok 3 z 3
Umyté a osušené listy šalátu dajte na dno šalátovej misy. Ďalej dajte na listy zvyšné ingrediencie: štvrtiny vajec, tuniaka z konzervy, ančovičky, cherry paradajky, olivy a cibuľu nakrájanú na štvrtiny. Pridajte kapary, posypte šalát olivovým olejom, soľou a korením podľa chuti.

Podobné recepty

Zanechať komentár

názov
E -mail
Text *