Kategórie
Prázdne miesta na zimu
  1. Domov
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Šalát z tuniaka a hrášku

Šalát z tuniaka a hrášku

0
715
Kuchyňa Európsky
Obsah kalórií 128,8 kcal
Časti 4 port.
Čas varenia 35 minút
Bielkoviny * 8,1 gr.
Tuky * 7,7 g
Sacharidy* 7,4 gr.
* na 100 gr. výrobok
Šalát z tuniaka a hrášku
Obsah

Čo by to bol za slávnostný stôl bez jedál z rýb. Tento šalát je svojim zložením veľmi podobný obvyklému Olivierovi, iba s rybami. Konzervovaný tuniak obsahuje veľa bielkovín, vitamínov a dodáva telu aminokyseliny, a preto si tento výrobok tak obľúbia tí, ktorí dbajú o svoje zdravie. Chutí rovnako dobre ako mäso, a preto je taký dobrý do šalátov.

Prísady

Proces varenia

krok 1 zo 7
Na začiatku uvarte olúpané zemiaky a vajíčka. Medzitým vložte tuniaka do misky bez tekutiny a kúsky roztlačte vidličkou.
krok 2 zo 7
Uhorku opláchnite, odrežte chvosty a nakrájajte na kocky bez odstránenia šupky. Preneste ho do ryby.
krok 3 zo 7
Zo zemiakov po vychladnutí odstráňte šupku a podľa tvaru kociek pridajte do misy.
krok 4 zo 7
Cibuľu ošúpeme a nakrájame nadrobno, zalejeme vriacou vodou 3 minúty, zalejeme vodou a pošleme na tanier.
krok 5 zo 7
Ošúpané vajíčka nakrájajte na plátky a pridajte do šalátu.
krok 6 zo 7
Hrášok otvorte a preložte do cedníka, aby ste ho zbavili tekutiny, pre dosiahnutie najlepších výsledkov trochu premiešajte a preložte na tanier.
krok 7 zo 7
Do šalátu dajte majonézu a premiešajte všetky ingrediencie. Šalát vložte do formovacieho kruhu a ozdobte bylinkami.

Dobrú chuť!

Podobné recepty

Zanechať komentár

názov
E -mail
Text *