Kategórie
Prázdne miesta na zimu
  1. Domov
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Tuniakový šalát s cestovinami

Tuniakový šalát s cestovinami

0
849
Kuchyňa Európsky
Obsah kalórií 86,1 kcal
Časti 6 port.
Čas varenia 20 minút.
Bielkoviny * 8,4 gr.
Tuky * 5,2 gr.
Sacharidy* 8,5 gr.
* na 100 gr. výrobok
Tuniakový šalát s cestovinami
Obsah

Navrhujem uvariť zaujímavý recept na tuniaka a cestovinový šalát. Ako príloha sa zvyčajne používajú cestoviny. Skúste si pripraviť šalát a neoľutujete. Šalát sa ukáže byť jasný a krásny. Aby šalát vyzeral neobvyklejšie, použite farebné cestoviny.

Prísady

Proces varenia

krok 1 zo 6
Pripravte si všetky potrebné ingrediencie na šalát. Otvorte plechovku s tuniakom. Vezmite hrniec so studenou vodou, pridajte soľ a trochu olivového oleja. Vodu privedieme k varu, pridáme cestoviny a varíme do al dente.
krok 2 zo 6
Listy šalátu dobre opláchnite, osušte, natrhajte rukami na malé kúsky, vložte do pripravenej šalátovej misy. Otvorte plechovku konzervovanej kukurice, vypustite tekutinu cez sito. Vložte kukuricu do šalátovej misy.
krok 3 zo 6
Hotové cestoviny prelejte cez sito a preložte do šalátovej misy. Tuniaka scedíme a trochu roztlačíme vidličkou. Pridajte do šalátu. Cherry paradajky opláchneme, osušíme, prekrojíme na polovicu, pridáme do šalátu. Petržlenovú vňať opláchneme pod tečúcou vodou, osušíme, nakrájame nadrobno a pridáme do šalátu.
krok 4 zo 6
Pripravte si dresing. Do malej misky nalejte olivový olej a balzamikový ocot, pridajte horčicu, soľ a korenie. Dobre premiešajte.
krok 5 zo 6
Šalát premiešame a zalejeme pripravenou zálievkou. Dobre premiešajte.
krok 6 zo 6
Hotový šalát podávajte po častiach v krásnej miske.

Dobrú chuť!

Podobné recepty

Zanechať komentár

názov
E -mail
Text *