Kategórie
Prázdne miesta na zimu
  1. Domov
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Tuniakový a jablkový šalát

Tuniakový a jablkový šalát

0
718
Kuchyňa Európsky
Obsah kalórií 161,1 kcal
Časti 2 port.
Čas varenia 20 minút.
Bielkoviny * 9,5 g
Tuky * 10,5 g
Sacharidy* 8,1 gr.
* na 100 gr. výrobok
Tuniakový a jablkový šalát
Obsah

V tomto recepte ste pozvaní pridať do konzervovaného tuniakového šalátu čerstvé jablko. Jeho kyslosť neobvykle mení chuť konzervovaných rýb. Šalát je oblečený s majonézou.

Prísady

Proces varenia

krok 1 zo 7
Otvorte nádobu s tuniakom a vypustite z nej všetku šťavu. Rybu presuňte do samostatnej misky.
krok 2 zo 7
Vidličkou nakrájajte všetky kúsky tuniaka.
krok 3 zo 7
Cibuľu ošúpeme, nakrájame na malé kocky a pridáme k rybe.
krok 4 zo 7
Jablká ošúpeme, vyberieme vnútornú škatuľu a nakrájame na kocky. Jablko môžete posypať citrónovou šťavou, aby neztmavlo. Plátky jablka preneste do misky.
krok 5 zo 7
Pridajte majonézu do šalátu podľa vašej chuti. Šalát môžete mierne osoliť.
krok 6 zo 7
V miske lyžicou zmiešame všetky ingrediencie.
krok 7 zo 7
Pripravený šalát preneste do krásnej šalátovej misy, ozdobte sezamovými semienkami alebo kokosom a podávajte.

Jedzte pre svoje zdravie!

Podobné recepty

Zanechať komentár

názov
E -mail
Text *