Kategórie
Prázdne miesta na zimu
  1. Domov
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Šalát s tuniakom, uhorkou a paradajkou

Šalát s tuniakom, uhorkou a paradajkou

0
3367
Kuchyňa Európsky
Obsah kalórií 108,5 kcal
Časti 2 port.
Čas varenia 15 minút.
Bielkoviny * 7,4 gr.
Tuky * 5,2 gr.
Sacharidy* 17,2 g
* na 100 gr. výrobok
Šalát s tuniakom, uhorkou a paradajkou
Obsah

Dnes nájdete obrovské množstvo receptov na zeleninové šaláty. Mnoho ľudí sleduje svoj jedálniček a vedie zdravý životný štýl. Tu je recept na zaujímavý tuniakovo zeleninový šalát, ktorý prospeje vášmu zdraviu. Príprava je veľmi jednoduchá. Krásny nízkokalorický šalát určite poteší každého.

Prísady

Proces varenia

krok 1 z 10
Pripravte si potrebné ingrediencie na dresing.
krok 2 z 10
V malej nádobe skombinujte citrónovú šťavu s olivovým olejom, dobre premiešajte.
krok 3 z 10
Pridajte horčicu, premiešajte. Do výslednej omáčky pridajte cukor, soľ a korenie. Všetko dôkladne premiešajte a nechajte lúhovať.
krok 4 z 10
Uhorku a paradajky dobre umyte.
krok 5 z 10
Uhorku nakrájajte na štvrtiny a nakrájajte na tenké plátky.
krok 6 z 10
Cherry paradajky prekrojíme na polovicu.
krok 7 z 10
Šalát a zelenú cibuľu dôkladne umyte, nechajte uschnúť. Listy šalátu natrhajte rukami.
krok 8 z 10
Cibuľu nakrájame nadrobno.
krok 9 z 10
Vajcia uvaríme, vychladíme a ošúpeme, nakrájame na štvrtiny.
krok 10 z 10
Na krásny pokrm dajte listy šalátu, zalejte dresingom, dajte zeleninu. Posypeme zelenou cibuľkou. Otvorte plechovku tuniaka a položte na vrch. Pokvapkáme dresingom a posypeme sezamom. Uvarené kolieska vajec poukladáme.

Dobrú chuť!

Podobné recepty

Zanechať komentár

názov
E -mail
Text *