Šunkový a syrový šalát
0
547
Kuchyňa
Európsky
Obsah kalórií
234,7 kcal
Časti
6 port.
Čas varenia
15 minút.
Bielkoviny *
13,2 gr.
Tuky *
19,1 gr.
Sacharidy*
3,3 gr.
Šunkový a syrový šalát je ľahký vrstvený šalát, ktorý sa varí niekoľko minút, ale tiež rýchlo zmizne zo stola. Ak vezmete nízkokalorickú šunku a nízkotučný syr a dresing pripravíte z gréckeho jogurtu alebo kyslej smotany, obsah kalórií v miske sa zníži a šalát bude zdravší. Uhorka dodá pokrmu sviežosť. Na ozdobu použite čerstvé bylinky. Šalát je jednoduchý a chutný. S takýmto šalátom môžete zaobchádzať s nečakanými hosťami. Šalát môžete podávať v jednej veľkej šalátovej miske alebo porciovať v krásnych pohároch.
Prísady
Proces varenia
Dobrú chuť!