Šalát z makrely na zimu
0
3314
Kuchyňa
Východná Európa
Obsah kalórií
75,7 kcal
Časti
2 str.
Čas varenia
160 minút
Bielkoviny *
2,8 gr.
Tuky *
4,9 gr.
Sacharidy*
14,3 g
Ponúkame vám ďalšiu možnosť prípravy konzervovanej makrely - šalát s repou a zeleninou. Jasné, výživné a tak chutné! Pripravíme všetku zeleninu, nakrájame makrelu, kombinujeme zeleninu s rybou, dusíme, pridáme korenie a šalát je pripravený! Takýto šalát by mal byť pripravený pre každú ženu v domácnosti, pretože bude mimochodom potrebný na rýchly obed alebo večeru. Pridajte varenú ryžu alebo zemiaky do svojho šalátu, aby ste si na stole mohli vychutnať plné a výdatné jedlo!
Prísady
Proces varenia
Cviklu a mrkvu očistíme a umyjeme, natrieme na hrubom strúhadle. Paradajky sparíme vriacou vodou, potom ich opláchneme studenou vodou a ošúpeme. Paradajky pomelieme v mixéri na zemiakovú kašu. Nalejte polovicu rastlinného oleja do hlbokej panvice, rozotrite paradajkový pretlak, ryby, mrkvu a repu. Dusíme na strednom ohni 10 minút.
