
Šalát z kura a slivky
Šalát s kuracím filé, sušenými slivkami a orieškami bude hitom na slávnostnom stole! Okrem týchto produktov musíte kúpiť huby, cibuľu a syr. Každá vrstva šalátu je potretá malým množstvom majonézy.
Tovar 100g | Kcal | Bielkoviny | Tuky | Sacharidy |
---|---|---|---|---|
Sušené slivky | 256 | 2.3 | 0.7 | 57.5 |
Orech | 656 | 16.2 | 60.8 | 11.1 |
Čerstvé šampiňóny | 17 | 3.6 | 0.4 | 1.9 |
Majonéza | 245 | 0.5 | 25 | 4 |
parmezán | 392 | 33 | 28 | 0 |
Cibuľa | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Kurací rezeň | 110 | 21 | 2.5 | 0 |
Cesnak | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
Syr | 364 | 23.2 | 29.5 | 0 |
Zeleninový olej | 899 | 0 | 99.9 | 0 |