
Šalát z kreviet, chobotnice a mušlí
Každý vie o výhodách morských plodov pre telo. Okrem toho sú pri varení veľmi nenároční a najjednoduchšou možnosťou pre jedlo je šalát. Použijeme krevety, chobotnice a mušle.
Výrobok 100 g | Kcal | Bielkoviny | Tuky | Sacharidy |
---|---|---|---|---|
Uhorky | 14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
Čerstvé krevety | 71 | 13.6 | 1 | 0.9 |
Chobotnica | 100 | 18 | 2.2 | 2 |
Majonéza | 245 | 0.5 | 25 | 4 |
Krabie tyčinky | 86 | 5.7 | 0.8 | 14.1 |
Kapusta | 16 | 1.2 | 0.2 | 2 |
Olivový olej | 898 | 0 | 99.8 | 0 |
Kryštálový cukor | 399 | 0 | 0 | 100 |
Paprika | 27 | 1.3 | 0.1 | 5.3 |
Červený kaviár | 236 | 28.3 | 13.2 | 1 |