Kategórie
Prázdne miesta na zimu
  1. Domov
  2. ➠ Recepty na grile
  3. ➠ Šampiňóny na grile
  4. ➠ Huby na grile v sójovej omáčke

Huby na grile v sójovej omáčke

0
5648
Kuchyňa Belošský
Obsah kalórií 48,1 kcal
Časti 6 port.
Čas varenia 70 minút
Bielkoviny * 4,5 gr.
Tuky * 7,7 g
Sacharidy* 3,3 gr.
* na 100 gr. výrobok
Huby na grile v sójovej omáčke
Obsah

Šampiňóny marinované v sójovej omáčke, varené na grile, môžeme podávať ako predjedlo na slávnostnom stole alebo si nimi spestriť diétne menu. Huby sa pripravujú veľmi rýchlo a jednoducho.

Prísady

Proces varenia

krok 1 z 5
Zmiešajte všetky ingrediencie na marinádu: sójovú omáčku, slnečnicový olej a citrónovú šťavu.
krok 2 z 5
Pridajte papriku a mleté ​​korenie podľa chuti, nadrobno posekanú petržlenovú vňať a mletý cesnak, marinádu dobre premiešajte.
krok 3 z 5
Šampiňóny umyte, osušte a vložte do tesného vrecka bez dier.
krok 4 z 5
Nalejte marinádu do vrecka na huby, zviažte a pretrepte obsah tak, aby marináda úplne pokryla huby. Nechajte pôsobiť 20-30 minút.
krok 5 z 5
Huby poukladáme na mriežku, grilujeme na drevenom uhlí do zlatista. Hotové huby dajte na misku, na ozdobu ich môžete posypať sezamom.

Dobrú chuť!

 

Podobné recepty

Zanechať komentár

názov
E -mail
Text *