Domov
➠ Kuracie šaláty
➠ Kurací a ananásový šalát
➠ Puff šalát s kuracím mäsom, ananásom, kukuricou, syrom, vajíčkom a vlašskými orechmi

Puff šalát s kuracím mäsom, ananásom, kukuricou, syrom, vajíčkom a vlašskými orechmi

606

Kuchyňa Svet

Obsah kalórií 131,7 kcal

Časti 4 port.

Čas varenia 70 minút

Bielkoviny * 7,1 gr.

Tuky * 12,8 g

Sacharidy* 4,5 gr.

Puff šalát s kuracím mäsom, ananásom, kukuricou, syrom, vajíčkom a vlašskými orechmi

Obsah

Vyvážený a chutný šalát. Konzervovaný ananás a kukurica sú zodpovedné za šťavnatosť, varené vajcia pre jemnosť a kura a syr ich vyživujú.

Prísady

Proces varenia

Prsia uvaríme v osolenej vode, ochladíme a nakrájame na kocky. Na dressing skombinujte kyslú smotanu, majonézu a nasekaný cesnak. Kurča poukladáme do prvej vrstvy, posypeme posekanými vlašskými orechmi a potrieme dresingom.

Cibuľu ošúpeme, nakrájame nadrobno, preložíme do misky, zalejeme vriacou vodou 2-3 minúty. Potom vypustite vodu a pridajte ocot, premiešajte, cibuľu nechajte marinovať 5-7 minút. Ocot scedíme, cibuľu vložíme do ďalšej vrstvy, vymastíme dresingom.

Vajíčka uvarené na tvrdo, nastrúhajte na hrubom strúhadle a vyložte tretiu vrstvu šalátu, namažte dresingom.

Ďalej príde vrstva strúhaného syra, tiež ho vymastíme dresingom.

Navrch dajte konzervované polovičky ananásu. Šalát môžete ozdobiť podľa svojej chuti a predstavivosti. Šalát nechajte pred podávaním namočiť aspoň pol hodiny.

Dobrú chuť!