Čučoriedkové a malinové smoothie
0
256
Kuchyňa
Svet
Obsah kalórií
139 kcal
Časti
1 port.
Čas varenia
10 min.
Bielkoviny *
1,6 gr.
Tuky *
1,7 gr.
Sacharidy*
30 gr.
Smoothie, ako hladký a hustý nápoj na báze drveného ovocia, sa líši od mliečneho kokteilu, ktorý je vyrobený z mlieka s prídavkom bobúľ a ovocia. Napriek tomu, že sú v zložení takmer rovnaké, do smoothie sa pridáva viac ovocia, takže tento nápoj sa rovná ľahkému jedlu. V tomto recepte ste pozvaní variť ho s čučoriedkami a malinami, s prídavkom kvaseného pečeného mlieka a krásne slúžiť ako trojvrstvový kokteil.
Prísady
Proces varenia
Prvým krokom je pripraviť v správnom množstve všetky uvedené ingrediencie na prípravu smoothie na základe požadovaného počtu porcií. Bobule opláchnite a prebytočnú vlhkosť odstráňte obrúskom. Do misky mixéra nalejte pol pohára studeného kvaseného pečeného mlieka, pridajte trochu cukru a preneste pripravené maliny.
Šťastné a chutné jedlá!