Kategórie
Prázdne miesta na zimu
  1. Domov
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Šťavnaté hovädzie mäso, celé, pečené vo fólii v rúre

Šťavnaté hovädzie mäso, celé, pečené vo fólii v rúre

0
261
Kuchyňa Svet
Obsah kalórií 95,3 kcal
Časti 4 port.
Čas varenia 6 hod
Bielkoviny * 9,1 gr.
Tuky * 8,3 gr.
Sacharidy* 3,6 gr.
* na 100 gr. výrobok
Šťavnaté hovädzie mäso, celé, pečené vo fólii v rúre
Obsah

Šťavnaté, diétne a zdravé mäso je možné variť vo fólii v rúre. Takto pripravené hovädzie mäso môžeme podávať teplé a vychladené.

Prísady

Proces varenia

krok 1 z 5
Mäso umyte a osušte papierovými utierkami.
krok 2 z 5
Vo veľkej mise zmiešajte nasekaný cesnak, sójovú omáčku, mleté ​​korenie, koriander, kmín a soľ.
krok 3 z 5
Mäso vložte do nádoby s marinádou a marinádu do nej zo všetkých strán votrite. Hovädzie mäso nechajte v chladničke 2-3 hodiny.
krok 4 z 5
Potom mäso položte na fóliu a dobre ho zabaľte. Rolku položte na plech a vložte do rúry.
krok 5 z 5
Rúru predhrejeme na 250 stupňov, mäso varíme 10 minút, potom teplotu znížime na 180 stupňov a pečieme ďalších 80 minút. Hotové mäso trochu vychladnite a môžete podávať.
Dobrú chuť!

Podobné recepty

Zanechať komentár

názov
E -mail
Text *