Kategórie
Prázdne miesta na zimu
  1. Domov
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Morčací steak z paličky na panvici

Morčací steak z paličky na panvici

0
1057
Kuchyňa Svet
Obsah kalórií 73,4 kcal
Časti 2 port.
Čas varenia 180 minút
Bielkoviny * 10,8 g
Tuky * 8,4 gr.
Sacharidy* 9,8 g
* na 100 gr. výrobok
Morčací steak z paličky na panvici
Obsah

Turecké steaky majú veľa fanúšikov. Sú vynikajúce a rýchle a jednoduché na prípravu, najmä na panvici. Takéto mäso je vhodné dokonca aj na slávnostný stôl.

Prísady

Proces varenia

krok 1 zo 6
Steaky umyte a osušte.
krok 2 zo 6
Mäso preložíme do misy, zalejeme sójovou omáčkou a korením, premiešame.
krok 3 zo 6
Pridajte tiež med, horčicu a citrónovú šťavu. Mäso nechajte marinovať 2-3 hodiny.
krok 4 zo 6
Potom steaky vytlačte z marinády a vložte do predhriatej panvice. Grilujte na silnom ohni 2-3 minúty z každej strany.
krok 5 zo 6
Potom nalejte horúcu vodu a zvyšnú marinádu do panvice. Tiež pridajte cesnak.
krok 6 zo 6
Pokračujte vo varení steakov zakrytých na miernom ohni 20-25 minút. Počas tejto doby mäso niekoľkokrát otočte. Mäso je zvonku chrumkavé a vo vnútri šťavnaté, podávajte s čerstvými bylinkami a zeleninou.
Dobrú chuť!

Podobné recepty

Zanechať komentár

názov
E -mail
Text *