Kategórie
Prázdne miesta na zimu
  1. Domov
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Morčací steak s paradajkami v rúre

Morčací steak s paradajkami v rúre

0
677
Kuchyňa Svet
Obsah kalórií 160,9 kcal
Časti 6 port.
Čas varenia 180 minút
Bielkoviny * 9,4 gr.
Tuky * 14,4 g
Sacharidy* 3,6 gr.
* na 100 gr. výrobok
Morčací steak s paradajkami v rúre
Obsah

Ženy v domácnosti čoraz viac uprednostňujú morčacie mäso. To nie je prekvapujúce, pretože má mnoho prospešných vlastností a je považovaný za diétny. Aby mäso nevyschlo, môžete ho piecť so zeleninou.

Prísady

Proces varenia

krok 1 zo 6
Morčacie filé umyjeme, osušíme a nakrájame na porcie.
krok 2 zo 6
V miske zmiešajte jogurt, majonézu, mletý cesnak, soľ, korenie a kôpor. Mäso zmiešajte s výslednou marinádou, nechajte niekoľko hodín.
krok 3 zo 6
Misku vhodnú do rúry vymastite rastlinným olejom, vložte do nej nakladané mäso.
krok 4 zo 6
Paradajku nakrájame na tenké plátky a poukladáme na mäso.
krok 5 zo 6
Vložte formu do rúry predhriatej na 180 stupňov na 35-40 minút. Potom misku vyberte z rúry, posypte strúhaným syrom a varte ďalších 10-15 minút.
krok 6 zo 6
Hotové steaky rozdelíme na porcie a podávame horúce.
Dobrú chuť!

Podobné recepty

Zanechať komentár

názov
E -mail
Text *