Morčací steak v rukáve

0
845
Kuchyňa Svet
Obsah kalórií 93,5 kcal
Časti 2 port.
Čas varenia 80 minút
Bielkoviny * 13,6 gr.
Tuky * 9,2 g
Sacharidy* 4,1 gr.
Morčací steak v rukáve

Príprava morčacích steakov je jednoduchá pomocou pražiacej objímky. Pečené morčacie mäso je vhodné pre zdravú výživu, je hypoalergénne a obsahuje ľahko stráviteľné bielkoviny.

Prísady

Proces varenia

krok 1 z 5
Spojte sójovú omáčku a olivový olej.
krok 2 z 5
Mäso umyte, osušte papierovými utierkami a zalejte marinádou. Mäso nechajte pol hodiny v chladničke.
krok 3 z 5
Potom mäso vložte do pekáča. Okraje rukávu upevnite na oboch stranách.
krok 4 z 5
Steaky pečte v rúre pri 180 stupňoch 25-30 minút.
krok 5 z 5
Hotové steaky podávajte s cereáliami a čerstvou zeleninou.
Dobrú chuť!

Podobné recepty

Zanechať komentár

názov
E -mail
Text *