Steaky z ružového lososa bez fólie v rúre
0
2352
Kuchyňa
Európsky
Obsah kalórií
220,6 kcal
Časti
4 port.
Čas varenia
110 minút
Bielkoviny *
18,1 gr.
Tuky *
19,8 g
Sacharidy*
5,7 g
Červená ryba je vždy chutná a krásna. Steaky z ružového lososa pečené v rúre sa perfektne hodia na každý stôl. Pre šťavnatosť do nich môžete pridať majonézu alebo sójovú omáčku.
Prísady
Proces varenia
Plech na pečenie vymastíme slnečnicovým olejom, rozložíme steaky. Rúru predhrejeme na 180 stupňov. Rybu pečte 20 minút. Potom vyberte plech na pečenie, posypte ružovým lososom strúhaným syrom a pečte v rúre ďalších 10-15 minút. Steaky z ružového lososa s kôprom pod syrovou kôrkou sú veľmi jemné a chutné, môžu sa podávať so zeleninou, ryžou alebo zemiakmi.
Dobrú chuť!