Kategórie
Prázdne miesta na zimu
  1. Domov
  2. ➠ Korenie a bylinky
  3. ➠ Šípky cesnaku
  4. ➠ Šípky cesnaku s kuracím filé

Šípky cesnaku s kuracím filé

0
3275
Kuchyňa Rusky
Obsah kalórií 178,6 kcal
Časti 0,4 l.
Čas varenia 40 minút
Bielkoviny * 10 gr.
Tuky * 6,6 gr.
Sacharidy* 37,8 g
* na 100 gr. výrobok
Šípky cesnaku s kuracím filé
Obsah

Cesnakové šípky je možné variť s kuracou filé tak chutnou, že sa stane vašim podpisovým jedlom. Donedávna som si myslel, že šípky z cesnaku sa iba vyhadzujú. Teraz ich pripravujem na zimu rôznymi spôsobmi a pripravujem chutné jedlá s čerstvými cesnakovými šípkami.

Prísady

Proces varenia

krok 1 z 9
Kuracie filety nakrájame na tenké plátky. Panvicu dobre zohrejte na strednom ohni. Potrieme trochou rastlinného oleja. Vložíme nakrájané kura a za občasného miešania opečieme do zlatista.
krok 2 z 9
Cesnakové šípky roztriedime a dôkladne opláchneme pod tečúcou vodou, osušíme, púčiky nakrájame. Stopky nakrájajte na tri až štyri kusy. Skúste nakrájať na rovnako veľké kúsky. Miesto s grilovaným mäsom. Prikryjeme a za občasného miešania varíme na miernom ohni 10 minút.
krok 3 z 9
Vezmite pol pohára vody.
krok 4 z 9
Nalejte štvrtinu šálky sójovej omáčky.
krok 5 z 9
Pridajte kukuričný škrob do pohára a dôkladne premiešajte.
krok 6 z 9
Nalejte obsah pohára do panvice tenkým prúdom.
krok 7 z 9
Pridajte potrebné množstvo octu.
krok 8 z 9
Varte asi 10 minút na miernom ohni, potom prikryte a varte ďalších 10 minút, kým šípky cesnaku nezmenia farbu.
krok 9 z 9
Hotové jedlo podávajte po častiach s obľúbenou prílohou, podľa potreby posypte sezamovými semienkami. Toto jedlo sa hodí k ryži alebo k akejkoľvek inej prílohe.

Dobrú chuť!

Podobné recepty

Zanechať komentár

názov
E -mail
Text *