Kategórie
Prázdne miesta na zimu
  1. Domov
  2. ➠ Polievky
  3. ➠ Prvé jedlo
  4. ➠ Červená repa bez mäsa

Červená repa bez mäsa

0
1007
Kuchyňa Východná Európa
Obsah kalórií 39,7 kcal
Časti 5 port.
Čas varenia 30 minút.
Bielkoviny * 1,5 gr.
Tuky * 0,2 g
Sacharidy* 8 gr.
* na 100 gr. výrobok
Červená repa bez mäsa
Obsah

Priaznivcom zdravej a diétnej stravy bude určite chutiť cvikla bez mäsa. Polievka podľa tohto receptu sa ukáže byť nízkokalorická a zároveň výživná a uspokojujúca. Takáto polievka okrem iného ušetrí hostiteľke čas i námahu, pretože varenie je jednoduché a rýchle.

Prísady

Proces varenia

krok 1 zo 7
Pripravte si všetky ingrediencie potrebné na varenie červenej repy.
krok 2 zo 7
Zemiaky umyjeme, ošúpeme, nakrájame na malé kocky. Cibuľu ošúpeme, nakrájame nadrobno. Repu a mrkvu umyjeme, ošúpeme, postrúhame. Kapustu nakrájame nadrobno. Ošúpeme a nakrájame cesnak.
krok 3 zo 7
Nalejte vodu do hrnca, priveďte do varu a pridajte tam kapustu.
krok 4 zo 7
Zahrejte panvicu, nalejte do nej rastlinný olej, cibuľu opečte, až kým nebude priehľadná, pridajte mrkvu a repu, niekoľko minút duste do zlatista.
krok 5 zo 7
Nalejte zemiaky do hrnca, varte 10 minút.
krok 6 zo 7
Potom vyprážanie vložte do hrnca, premiešajte.
krok 7 zo 7
Na konci varenia pridajte do cviklovej polievky cesnak a bobkový list, dochuťte soľou a korením. Všetko znova dôkladne premiešajte a vypnite oheň. Cviklu bez mäsa trochu uvarte a polievku môžete naliať na porciované taniere.

Podobné recepty

Zanechať komentár

názov
E -mail
Text *