Červená repa s hovädzím mäsom
0
1293
Kuchyňa
Rusky
Obsah kalórií
124,7 kcal
Časti
6 port.
Čas varenia
160 minút
Bielkoviny *
4 gr.
Tuky *
6,7 g
Sacharidy*
20,9 g
Veľmi sýta a výživná polievka s nízkym obsahom tuku, ale s vysokým obsahom bielkovín a vlákniny. Všetko vďaka zloženiu: zelenina a hovädzie mäso. Repa poskytne charakteristickú sladkú chuť, zatiaľ čo mäso dodá bohatosť. Hovädzie mäso je lepšie uvariť vopred, pretože varenie trvá dlho. Odporúčame počas varenia udržiavať nízky var - v tomto prípade zostane vývar priehľadný. Polievka z červenej repy sa zvyčajne podáva s kyslou smotanou, dodáva jemnú kyslosť a robí polievku ešte výživnejšou.
Prísady
Proces varenia
Mäso umyjeme, vložíme do hrnca, dáme na sporák. Vodu priveďte k varu, znížte teplotu na minimum a hovädzie mäso varte so zatvoreným vekom, kým nie je úplne mäkké. Bude to trvať približne 2-3 hodiny. Na konci varenia vývar podľa chuti osolíme. Extrahujeme hotové mäso, vývar uložíme do rovnakého hrnca. Očistite a umyte mrkvu. Votrite na hrubé strúhadlo. Cibuľu ošúpeme, opláchneme a nakrájame na malé kocky. Na panvici rozpálime malé množstvo rastlinného oleja a opražíme na ňom cibuľu do priesvitnosti. Potom pridajte nastrúhanú mrkvu, premiešajte a smažte päť až sedem minút, kým sa svetlo nezačervená.
Dobrú chuť!