Teplý šalát s kuracím mäsom a zeleninou
0
609
Kuchyňa
Európsky
Obsah kalórií
124,2 kcal
Časti
2 port.
Čas varenia
20 minút.
Bielkoviny *
6,5 gr.
Tuky *
4,7 gr.
Sacharidy*
15,6 gr.
Predstavujeme vám šalát, ktorý možno podávať nielen ako predjedlo, ale aj ako prílohu. Napriek tomu, že zložky šalátu boli varené, jedlo má prospešné vlastnosti.
Prísady
Proces varenia
Teraz začneme vyrábať omáčku. Za týmto účelom jemne nakrájajte cibuľu a cesnak, všetko opečte na panvici do zlatista. Potom nalejte smotanu spojenú s múkou do panvice k cibuli a cesnaku. Všetko dôkladne premiešajte a pridajte korenie. Počkáme, kým omáčka nezhustne. Potom pošleme obsah panvice do mixéra a rozmixujeme do hladka.
