Kefírové cesto na bielky na panvici

0
969
Kuchyňa Tatarskaya
Obsah kalórií 118,7 kcal
Časti 6 port.
Čas varenia 40 minút
Bielkoviny * 4,9 gr.
Tuky * 6 gr.
Sacharidy* 27 gr.
Kefírové cesto na bielky na panvici

Šťavnaté bielka s chrumkavou kôrkou sú nielen vynikajúcou príležitosťou na využitie zvyškov stagnácie kefíru v chladničke, ale aj chutným doplnkom čaju. Napriek tomu, že vyprážané na panvici majú vyšší obsah kalórií ako pečené v rúre, chutia úžasne.

Prísady

Proces varenia

krok 1 z 5
Nalejte kefír do misky, pridajte sódu, premiešajte. Nechajte zmes niekoľko minút, aby sa sóda reagovala s kefírom.
krok 2 z 5
Ďalej pridajte štipku soli a rastlinného oleja. Pšeničnú múku preosejeme a po častiach pridáme do misky, začneme miesiť cesto.
krok 3 z 5
Cesto najskôr premiešajte lyžicou, potom keď zhustne, pokračujte v ručnom miesení.
krok 4 z 5
Cesto prikryte potravinovou fóliou a nechajte pôsobiť 20 minút. Počas tejto doby môžete pripraviť náplň z bielkov.
krok 5 z 5
Potom cesto rozvaľkajte a vyformujte bielky.

Dobrú chuť!

 

Podobné recepty

Zanechať komentár

názov
E -mail
Text *