Kategórie
Prázdne miesta na zimu
  1. Domov
  2. ➠ Kastról
  3. ➠ Kastról z tvarohu
  4. ➠ Tvarohová kastról bez vajec a múky

Tvarohová kastról bez vajec a múky

0
1491
Kuchyňa Rusky
Obsah kalórií 102,4 kcal
Časti 6 port.
Čas varenia 70 minút
Bielkoviny * 4 gr.
Tuky * 2,4 g
Sacharidy* 22,2 g
* na 100 gr. výrobok
Tvarohová kastról bez vajec a múky
Obsah

V dnešnom svete má mnoho ľudí alergické reakcie na niektoré potraviny, ako sú kuracie vajcia a pšeničná múka. Chcem sa podeliť o zaujímavý recept na kastról z tvarohu bez vajec a múky. Kastról sa ukáže byť celkom nežný a vzdušný. Je to vynikajúca voľba pre tých, ktorí sledujú svoju postavu a výživu.

Prísady

Proces varenia

krok 1 z 13
Najprv si pripravte všetky potrebné ingrediencie.
krok 2 z 13
Ovsené vločky vložte na dlhší čas do misky mixéra a rozomlejte na múku. Môžete tiež použiť mlynček na kávu.
krok 3 z 13
Potom do misky mixéra pridajte požadované množstvo kryštálového cukru, soli a prášku do pečiva. Znova vyšľaháme mixérom.
krok 4 z 13
Banány ošúpeme a roztlačíme dohladka pomocou vidličky alebo tyčového mixéra.
krok 5 z 13
Do banánovej hmoty pridajte tvaroh a dobre premiešajte.
krok 6 z 13
Potom do výslednej hmoty pridajte všetky suché prísady a dobre premiešajte silikónovou stierkou.
krok 7 z 13
Pripravte si formu na pečenie. Dno a boky namažte trochou masla alebo rastlinného oleja.
krok 8 z 13
Boky a dno formy posypeme malým množstvom rozdrvených ovsených vločiek a rovnomerne rozotrieme po celom povrchu.
krok 9 z 13
Potom vyložte pripravené cesto a rovnomerne ho rozložte na celú formu.
krok 10 z 13
Formu jemne vložte do predhriatej rúry asi na 45-50 minút a dezert dajte piecť na 180 stupňov.
krok 11 z 13
Skontrolujte pripravenosť tvarohovej kastróly špáradlom alebo drevenou špajľou. Opatrne vyberte z rúry a mierne vychladnite.
krok 12 z 13
Potom panvicu opatrne vyberte a kastról položte na misku.
krok 13 z 13
Hotový tvarohový kastról bez vajec a múky podávajte po častiach s čerstvým ovocím, na ozdobu môžete použiť aj džem, kondenzované mlieko alebo kyslú smotanu.

Dobrú chuť!

 

Podobné recepty

Zanechať komentár

názov
E -mail
Text *