Kastról z tvarohu s krupicou a banánom
0
1438
Kuchyňa
Rusky
Obsah kalórií
171,3 kcal
Časti
4 port.
Čas varenia
90 minút
Bielkoviny *
3,9 gr.
Tuky *
3,1 gr.
Sacharidy*
38,5 g
Banánový kastrol podľa tohto receptu je veľmi jemný a to všetko preto, že sa odporúča piecť pri nízkej teplote. Banán dodáva šťavnatosť a chuť. A šľahané proteíny na cesto poskytujú pórovitosť. Ideálna pochúťka pre deti.
Prísady
Proces varenia
Kuracie vajcia rozbijeme a oddelíme žĺtky od bielkov. Pridajte žĺtky do hmoty z banánov a tvarohu, dobre premiešajte metličkou, kým sa zložky úplne nezmiešajú. Bielky vyšľaháme mixérom pri vysokých otáčkach, kým nevznikne hustá, nadýchaná pena. Nalejte cukor a šľahajte, kým sa kryštály cukru nerozpustia.
V tvarohovo-banánovom cestíčku po častiach premiešajte bielkoviny krúživými pohybmi zhora nadol. Zapekaciu misu vymastíme olejom. Rúru predhrejeme na 110 stupňov. Polovicu cesta vložíme do pripravenej formy, lyžicou alebo stierkou vyrovnáme povrch. Druhý banán ošúpeme, nakrájame na tenké plátky a poukladáme na povrch kastróla. Druhú polovicu cesta dáme na banány, povrch jemne zarovnáme. Kastról vložíme do rúry na strednú úroveň a pečieme hodinu a pol. Hotový kastról by mal okolo okrajov stvrdnúť, ale v strede by mal zostať mierne pohyblivý. Hotový kastról vyberieme z rúry a necháme úplne vychladnúť vo forme.
Dobrú chuť!