Kategórie
Prázdne miesta na zimu
  1. Domov
  2. ➠ Kastról
  3. ➠ Kastról z tvarohu
  4. ➠ Tvarohová kastról s ovsenou múkou

Tvarohová kastról s ovsenou múkou

0
3748
Kuchyňa Rusky
Obsah kalórií 243,5 kcal
Časti 10 portov.
Čas varenia 60 minút
Bielkoviny * 7,3 gr.
Tuky * 10,2 g
Sacharidy* 34,8 g
* na 100 gr. výrobok
Tvarohová kastról s ovsenou múkou
Obsah

Tvarohová kastról je nepostrádateľné jedlo, ideálne na raňajky a večeru. Použitie ovsených vločiek v recepte robí z tohto jedla diétne jedlo a prítomnosť orechov a hrozienok v ňom je výživná a zdravá.

Prísady

Proces varenia

krok 1 z 5
V hlbokej miske zmiešajte tvaroh, krupicu, mlieko, cukor a vajíčko. Metličkou všetko premiešajte do krémovej konzistencie.
krok 2 z 5
Ovsené vločky rozdrvte na múku pomocou mixéra. Ak máte radi celé cereálie v kastróliku, nemusíte ich krájať. Nôž nasekajte lieskové orechy. Hrozienka umyjeme pod tečúcou vodou, vložíme do cedníka a necháme odkvapkať. Do cesta posielame ovsenú múku, orechy a hrozienka. Všetko dobre premiešajte.
krok 3 z 5
Pomaranč umyte, pomocou jemného strúhadla odstráňte kôru z polovice pomaranča. Ďalej ho nakrájame na polovicu, očistíme plátky z filmov. Do cesta pridajte kúsky pomaranča a kôru. Všetky suroviny zmiešame.
krok 4 z 5
Formu namažte maslom, vyložte cesto, vyrovnajte stierkou a vložte do rúry predhriatej na 180 stupňov na 40 minút.
krok 5 z 5
Hotový kastról vyberieme z rúry, necháme mierne vychladnúť a nakrájame na porcie. Kastról ozdobte plátkami pomaranča a podávajte s kyslou smotanou. Užite si svoj čaj!

Podobné recepty

Zanechať komentár

názov
E -mail
Text *