Domov
➠ Kastról
➠ Kastról z tvarohu
➠ Tvarohový kastrol s ovsenými vločkami na panvici

Tvarohový kastrol s ovsenými vločkami na panvici

1539

Kuchyňa Rusky

Obsah kalórií 307,7 kcal

Časti 5 port.

Čas varenia 40 minút

Bielkoviny * 13,4 gr.

Tuky * 8 gr.

Sacharidy* 55,1 gr.

Tvarohový kastrol s ovsenými vločkami na panvici

Obsah

Najrýchlejší spôsob varenia je vyprážanie na panvici. Miska sa tak veľmi rýchlo pripraví a vytvorí sa dokonalá kôrka. Kastról z tvarohu môžete uvariť rovnakým spôsobom - nebude to horšie ako v rúre.

Prísady

Tvaroh 450 gr. Vajíčko 3 ks Kryštálový cukor 5 lyžičiek Obilniny 5 lyžičiek

Proces varenia

Kuracie vajcia rozbite na samostatnú misku a dôkladne ich rozšľahajte metličkou alebo vidličkou. Vajcia by sa mali dobre premiešať. Foto 2

Do vajíčok pridajte cukor a znova ich pretrepte vidličkou, aby sa cukor trochu rozpustil. Fotografia 3

Do vaječnej zmesi pridajte tvaroh, potom dôkladne premiešajte a zmes rozdrvte do hladka. Fotografia 4

Vložte panvicu na sporák a zapnite mierny oheň. Panvicu vymastíme slnečnicovým olejom a potom tam dáme ovsené vločky. Fotografia 6

Tvarohovú hmotu dáme na panvicu, uhladíme a necháme 20 minút piecť pod pokrievkou. Fotografia 7

Hotový kastról musí byť obrátený. Za týmto účelom panvicu prikryte tanierom, jemne vyberte a otočte kastról. Preneste ho zlatou stranou hore na panvicu na niekoľko minút. Fotografia 8 9 10 11