Domov
➠ Kastról
➠ Kastról z tvarohu
➠ Kastról z tvarohu s tekvicou a jablkom

Kastról z tvarohu s tekvicou a jablkom

1277

Kuchyňa Rusky

Obsah kalórií 170,2 kcal

Časti 5 port.

Čas varenia 60 minút

Bielkoviny * 6,3 gr.

Tuky * 3,2 gr.

Sacharidy* 32,1 gr.

Obsah

Kastról z tvarohu, ktorý zaleje ústami, je možné pripraviť takmer z akýchkoľvek náplní. Najchutnejšou a najzdravšou plnkou na tvarohovú kastról však budú samozrejme jablká s tekvicou. Určite vyskúšajte výdatné a zdravé raňajky!

Prísady

Proces varenia

Tekvicu ošúpeme a nakrájame na kocky. Tekvicu potom uvarte do mäkka, dávajte pozor, aby z nej nebola kaša alebo nebola uvarená. Zeleninu vložte do cedníka, aby odtiekla z vody.

Ošúpeme a nakrájame jablká, potom ich mierne rozohrejeme na suchej panvici. To má jablká mierne zjemniť.

Tvaroh zmiešajte s kuracím vajcom a cukrom a dôkladne rozdrvte.

Ošúpané a zmäknuté jablká posypeme citrónovou šťavou, aby plody nestmavli.

Tekvicu roztlačte na kašu, pridajte kašu a podľa chuti škoricu. Zmes nechajte, kým krupica trochu nenapučí.

Zapekaciu misu vymastíme maslom, vysypeme strúhankou a vytvoríme vrstvu tekvice, po ktorej nasleduje vrstva jabĺk. Škoricu posypeme jablkami a navrchu jemne vytvoríme tvarohovú vrstvu.