Domov
➠ Kastról
➠ Kastról z tvarohu
➠ Kastról z tvarohu s jablkami bez krupice

Kastról z tvarohu s jablkami bez krupice

3169

Kuchyňa Rusky

Obsah kalórií 164,5 kcal

Časti 6 port.

Čas varenia 40 minút

Bielkoviny * 3,8 g

Tuky * 6 gr.

Sacharidy* 28 gr.

Kastról z tvarohu s jablkami bez krupice

Obsah

Jablká sú bohaté na vitamíny, látky cenné pre ľudské telo a v kombinácii s tvarohom poskytujú z hľadiska liečivých vlastností neprekonateľný výsledok. Kastrol bez krupice s jablkami v sebe spája lúč týchto dvoch surovín. Toto diétne jedlo je vhodné pre deti i diabetikov a vyznávačov zdravej výživy.

Prísady

Jablká 5 kusov. Vajíčko 1 počítač. Kyslá smotana 100 g Tvaroh 250 g Citrónová šťava 1 polievková lyžica Kryštálový cukor chuť Vanilín chuť Škorica chuť

Proces varenia

Jablká ošúpeme, nakrájame na plátky, vložíme do zapekacej misy, pokvapkáme citrónovou šťavou.

Vajcia rozdrvíme s tvarohom, pridáme kyslú smotanu. Všetko dôkladne premiešajte do hladka. Podľa chuti do cesta môžete pridať cukor, vanilkový cukor a škoricu. Pri diétnej možnosti to však nie je nevyhnutné.

Pripravené cesto nalejeme do zapekacej misy na jablká, lyžicou cesto jemne rozotrieme po celom povrchu formy.

Pečieme v rúre vyhriatej na 180 stupňov 30 minút do zlatista.

Potom kastról s tvarohom bez múky s jablkami vyberte z rúry, vyberte z formy a nechajte mierne vychladnúť. Pripravený! Je čas potešiť seba a svojich blízkych lahodným aromatickým, a čo je najdôležitejšie, zdravým pečivom.