Kategórie
Prázdne miesta na zimu
  1. Domov
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Lahodný a šťavnatý morčací steak vo fólii

Lahodný a šťavnatý morčací steak vo fólii

0
645
Kuchyňa Svet
Obsah kalórií 63,7 kcal
Časti 8 portov.
Čas varenia 180 minút
Bielkoviny * 6,6 gr.
Tuky * 6,6 gr.
Sacharidy* 5,2 gr.
* na 100 gr. výrobok
Lahodný a šťavnatý morčací steak vo fólii
Obsah

Lahodné a aromatické morčacie steaky sú vhodné nielen na obed, ale aj na večeru. Morka nielenže vyzerá chutne, ale je tiež dobre absorbovaná telom. Vybrali sme 8 receptov na výrobu šťavnatých a chutných steakov.

Lahodný a šťavnatý morčací steak na kosti je možné variť vo fólii v rúre. Mäso je dusené vo vlastnej šťave s korením, vďaka čomu je jemné a aromatické.

Prísady

Proces varenia

krok 1 z 5
Morčacie mäso na kosti rozdelíme na niekoľko častí. V mäse robte priebežné rezy.
krok 2 z 5
V miske zmiešajte olivový olej, sójovú omáčku, korenie a mletý cesnak. Marinádou zalejeme mäso a necháme hodinu marinovať.
krok 3 z 5
Cibuľu a mrkvu ošúpeme. Nakrájajte cibuľu v náhodnom poradí, mrkvu nastrúhajte. Rozložte fóliu do niekoľkých vrstiev. Na to položte nakrájanú zeleninu, navrch dajte mäso.
krok 4 z 5
Mäso a zeleninu zabaľte do fólie. Misku pečte v rúre pri 190 stupňoch 60 minút.
krok 5 z 5
Potom alobal rozložíme a mäso necháme v rúre ešte 15-20 minút zhnednúť. Podávame horúce s oblohou podľa chuti.

Maj pekný chuť do jedla!

Podobné recepty

Zanechať komentár

názov
E -mail
Text *