Domov
➠ Rybie pokrmy
➠ Ružový losos v rúre
➠ Pečený ružový losos PP

Pečený ružový losos PP

1132

Kuchyňa Európsky

Obsah kalórií 102,8 kcal

Časti 3 port.

Čas varenia 40 minút

Bielkoviny * 18,5 g

Tuky * 11,9 gr.

Sacharidy* gr.

Obsah

Ryby sú nepostrádateľným výrobkom pre tých, ktorí chcú jesť správne. Nie je to rozmarné a jednoduché na prípravu. Môžete si napríklad vziať ružového lososa a upiecť ho s citrónom a korením, získate šťavnaté a chutné jedlo na každú príležitosť.

Prísady

Ružový losos 250 - 300 gr. Morská soľ chuť Citrónová šťava 2 lyžice Rozmarín 2 lyžičky Korenie (voliteľné) chuť Olivový olej 1 polievková lyžica

Proces varenia

Ružového lososa úplne rozmrazte, umyte, očistite, odrežte plutvy a hlavu. Korpus nakrájajte na steaky, ktoré sú hrubé 3-3,5 centimetra.

Rybu posypte soľou, rozmarínom, iným korením podľa chuti a zalejte citrónovou šťavou, premiešajte. Ak máte čas, môžete ružového lososa nechať chvíľu marinovať.