Kategórie
Prázdne miesta na zimu
  1. Domov
  2. ➠ Cuketa
  3. ➠ Cuketové jedlá
  4. ➠ Cuketový kastról bez syra

Cuketový kastról bez syra

0
4159
Kuchyňa Rusky
Obsah kalórií 50,8 kcal
Časti 4 port.
Čas varenia 60 minút
Bielkoviny * 3,4 gr.
Tuky * 5,4 gr.
Sacharidy* 2,1 gr.
* na 100 gr. výrobok
Cuketový kastról bez syra
Obsah

Nízkokalorické a zdravé jedlo možno pripísať diétnej výžive. V tomto prípade bude kastról šťavnatý a jemný s krásnou pečenou kôrkou na vrchu.

Prísady

Proces varenia

krok 1 zo 7
Z cukety nakrájame kôru, zbavíme jadrovníka a jadrovníka. Nakrájajte na stredné kocky.
krok 2 zo 7
Formu namažte olejom a presuňte doň cuketu. Dochutíme soľou a posypeme. Plátky premiešajte, aby boli rovnomerne okorenené.
krok 3 zo 7
Vložte misku do horúcej rúry a pečte 15-20 minút pri 180 stupňoch.
krok 4 zo 7
V tejto dobe zmiešajte vajíčka s mliekom a trochu šľahajte metličkou.
krok 5 zo 7
Vyberte formu z panvice a naplňte ju zmesou vajec a mlieka.
krok 6 zo 7
Vráťte formu do rúry a pečte 25 minút.
krok 7 zo 7
Kastról nakrájajte na štvorcové alebo obdĺžnikové kúsky a dajte na misky.

Dobrú chuť!

Podobné recepty

Zanechať komentár

názov
E -mail
Text *