Kastról z cukety a zemiakov s mäsom

0
4463
Kuchyňa Rusky
Obsah kalórií 117,8 kcal
Časti 6 port.
Čas varenia 60 minút
Bielkoviny * 7,2 g
Tuky * 7 gr.
Sacharidy* 7,3 gr.
Kastról z cukety a zemiakov s mäsom

V lete chcete potešiť svoju rodinu chutnou a výživnou večerou, ale nemáte chuť stráviť veľa času jej prípravou? Pomôže to receptom na kastróly z cukety a zemiakov s mäsom. Rýchle, šťavnaté a uspokojujúce - presne to, čo potrebujete na rodinnú večeru.

Prísady

Proces varenia

krok 1 z 13
Pripravte všetky produkty potrebné pre recept. Cuketu umyte, osušte, odstráňte šupku a semienka. Mrkvu, cibuľu a zemiaky ošúpeme.
krok 2 z 13
Cibuľu nakrájame na kocky.
krok 3 z 13
Mrkvu nastrúhame na hrubom strúhadle.
krok 4 z 13
Na predhriatej panvici s rastlinným olejom opražte cibuľu do priehľadnosti.
krok 5 z 13
K cibuli pridáme mleté ​​mäso, všetko osolíme, premiešame a dusíme 20 minút. Potom polopripravené mleté ​​mäso s cibuľou preneste do samostatnej misky
krok 6 z 13
Cuketu a zemiaky nakrájame na kocky.
krok 7 z 13
Mrkvu opečte na rastlinnom oleji do zlatista.
krok 8 z 13
Cuketu so zemiakmi vylejeme na mrkvu a všetko restujeme asi 5 minút.
krok 9 z 13
Pridajte mleté ​​mäso s cibuľou do zeleniny.
krok 10 z 13
Syr nastrúhajte na hrubom strúhadle.
krok 11 z 13
Zeleninu s mletým mäsom dajte do zapekacej misy, naolejovanej rastlinným olejom.
krok 12 z 13
Kastról posypeme syrom a vložíme do rúry na 20 minút (teplota - 180 stupňov).
krok 13 z 13
Horúcu cuketu a zemiakový kastrol podávajte s mäsom, podľa potreby posypte bylinkami. Dobrú chuť!

Podobné recepty

Zanechať komentár

názov
E -mail
Text *