Kategórie
Prázdne miesta na zimu
  1. Domov
  2. ➠ Cuketa
  3. ➠ Cuketové jedlá
  4. ➠ Kastról z cukety na kefíre

Kastról z cukety na kefíre

0
2141
Kuchyňa Rusky
Obsah kalórií 106,5 kcal
Časti 4 port.
Čas varenia 70 minút
Bielkoviny * 7 gr.
Tuky * 6,3 gr.
Sacharidy* 12,3 gr.
* na 100 gr. výrobok
Kastról z cukety na kefíre
Obsah

Rýchle recepty na cuketovú kastról sú skvelým riešením pre výdatné a zdravé raňajky. Jeho jemná konzistencia veľmi pripomína obľúbenú omeletu každého. Kastról môžete piecť v rúre alebo v pomalom hrnci.

Prísady

Proces varenia

krok 1 zo 6
Cuketu umyte, osušte a nastrúhajte na strednom strúhadle.
krok 2 zo 6
Môžete si vziať akúkoľvek zeleninu podľa svojho vkusu: petržlen, kôpor, perie zo zelenej cibule, špenát alebo iné. Bylinky umyjeme pod tečúcou vodou a nožom nakrájame nadrobno.
krok 3 zo 6
Tvrdý syr nastrúhajte na hrubom strúhadle. Do misy dáme nastrúhanú cuketu, bylinky, syr, rozbijeme tri vajíčka, zalejeme kefírom, pridáme múku a prášok do pečiva. Dochutíme soľou a okoreníme podľa chuti a dobre premiešame.
krok 4 zo 6
Misku multivarkára vymastite maslom, vyložte tekvicové cesto a povrch vyhlaďte špachtľou.
krok 5 zo 6
Na multivarke nastavte režim „Pečenie“ a nastavte časovač na 60 minút.
krok 6 zo 6
Vyberte hotovú misku z misky, nechajte ju 3-5 minút vychladnúť a potom podávajte kastról na stôl.

Dobrú chuť!

Podobné recepty

Zanechať komentár

názov
E -mail
Text *