Kategórie
Prázdne miesta na zimu
  1. Domov
  2. ➠ Kastról
  3. ➠ Kastról z cukety
  4. ➠ Kastról z cukety s mletým mäsom v mikrovlnnej rúre

Kastról z cukety s mletým mäsom v mikrovlnnej rúre

0
1807
Kuchyňa Rusky
Obsah kalórií 124,6 kcal
Časti 4 port.
Čas varenia 25 minút
Bielkoviny * 8,8 g
Tuky * 8,1 gr.
Sacharidy* 11,2 gr.
* na 100 gr. výrobok
Kastról z cukety s mletým mäsom v mikrovlnnej rúre
Obsah

Táto výdatná kastról z cukety a mletého mäsa je ideálna na rodinný obed alebo večeru. Misku je možné variť v mikrovlnnej rúre, čo zjednoduší a urýchli proces varenia.

Prísady

Proces varenia

krok 1 z 5
Cuketu umyjeme, ošúpeme, prejdeme hrubým strúhadlom a výslednú hmotu opatrne vyžmýkame. Ďalej zmiešajte pripravenú zeleninu s ovsenými vločkami a rozšľahaným vajíčkom s mliekom. Soľ a korenie podľa chuti. Cesto na tekvicu je pripravené.
krok 2 z 5
Mleté mäso opečte na panvici, kým nie je uvarené. Môžete pridať soľ a korenie.
krok 3 z 5
Formu vymastite rastlinným olejom a vyložte prísady. Najprv malá vrstva cukety, potom mleté ​​mäso a opäť cuketa. Misku posypeme strúhaným tvrdým syrom.
krok 4 z 5
Formulár s prísadami odosielame do mikrovlnnej rúry. Varte 15 minút na vysokom výkone.
krok 5 z 5
Kastról vyberieme z mikrovlnky, necháme mierne vychladnúť, rozdelíme na porcie a podávame. Dobrú chuť!

Podobné recepty

Zanechať komentár

názov
E -mail
Text *