Domov
➠ Cuketa
➠ Cuketové jedlá
➠ Kastról z cukety s kuracími prsiami a ryžou

Kastról z cukety s kuracími prsiami a ryžou

1432

Kuchyňa Európsky

Obsah kalórií 63,5 kcal

Časti 4 port.

Čas varenia 50 minút

Bielkoviny * 3,6 gr.

Tuky * 0,3 g

Sacharidy* 13,4 gr.

Kastról z cukety s kuracími prsiami a ryžou

Obsah

Delikátna cuketová kastról s kuracie prsia a ryžou je jednoduché a chutné jedlo! Varenie je dosť rýchle a recept zvládnu aj začínajúce ženy v domácnosti. Pripravte sa prekvapiť svoju rodinu svojimi kulinárskymi špecialitami!

Prísady

Cuketa 1 počítač. biela ryža 125 gr. Mrkva 1 počítač. Cibuľa 1 počítač. Čerstvé paradajky 3 ks Kurací rezeň 1 počítač. Soľ chuť Mleté čierne korenie chuť

Proces varenia

Cuketu umyjeme, potrieme hrubým strúhadlom a vytlačíme prebytočnú tekutinu.

Ryžu uvaríme do mäkka.

Kuracie filety musia byť tiež vopred uvarené a nakrájané na malé kocky.

Mrkvu a cibuľu ošúpeme. Mrkvu nastrúhame na väčšom strúhadle, cibuľu nakrájame na kocky. Zeleninu opražte na rastlinnom oleji.

Moje paradajky, odstráňte stopky a nakrájajte ich na kocky. Pridajte paradajky do cibule a mrkvy, smažte 10 minút.

Kombinujeme cuketu, kuracie filety, ryžu, mrkvu, cibuľu a paradajky. Osolíme a okoreníme korením. Zmes dáme do zapekacej misy a vložíme na 30 minút do rúry. Pečieme pri teplote 180 stupňov.

Dobrú chuť!