Kategórie
Prázdne miesta na zimu
  1. Domov
  2. ➠ Cuketa
  3. ➠ Cuketové jedlá
  4. ➠ Kastról z cukety s ryžou

Kastról z cukety s ryžou

0
2019
Kuchyňa Rusky
Obsah kalórií 84,3 kcal
Časti 5 port.
Čas varenia 60 minút
Bielkoviny * 3,4 gr.
Tuky * 4,1 gr.
Sacharidy* 14,2 g
* na 100 gr. výrobok
Kastról z cukety s ryžou
Obsah

Jemná kastról z cukety ideálny na ľahké raňajky. Jedlo je chutné teplé aj studené.

Prísady

Proces varenia

krok 1 zo 7
Ryžu opláchneme v cedníku, preložíme do hrnca a po uvarení varíme 10 minút za občasného miešania. Cuketu umyjeme a nahrubo nastrúhame na strúhadle. Ak je cuketa veľmi šťavnatá, trochu ju vytlačte.
krok 2 zo 7
Mrkvu ošúpeme, opláchneme a postrúhame spolu so syrom a vložíme do cukety. Trochu strúhaného syra nechajte na posypanie.
krok 3 zo 7
Vajcia rozšľaháme so zeleninou a ochutíme soľou.
krok 4 zo 7
Scedenú uvarenú ryžu vložte do obrobku a zmiešajte všetky prísady.
krok 5 zo 7
Tepelne odolnú formu namažte štetcom s olejom a hmotu preneste hladko.
krok 6 zo 7
Navrch posypeme hrubým strúhaným syrom.
krok 7 zo 7
Vložte misku do horúcej rúry na 30 minút pri 200 stupňoch. Nakoniec zapnite gril na niekoľko minút, aby sa vytvorila zlatá, chutná kôrka.

Dobrú chuť!

Podobné recepty

Zanechať komentár

názov
E -mail
Text *