Kastról z cukety s mletým mäsom

Denný stôl môžete diverzifikovať prípravou neobvyklého kastróla - z cukety s mletým mäsom. Zelenina sa hodí k akémukoľvek mäsu a výberom rôznych receptov a doplnkových produktov môžete aspoň každý deň vytvárať niečo nové a neobvyklé. Miska sa pripravuje ľahko a rýchlo, bez toho, aby ste venovali veľa času a úsilia.

Najlepších 10 najpoužívanejších prísad v kastróli

Výrobok 100 g Kcal Bielkoviny Tuky Sacharidy
Cuketa 24 0.6 0.3 4.6
Cibuľa 41 1.4 0.2 8.2
Mleté mäso 165.9 14.7 11.6 0.7
Syr 364 23.2 29.5 0
parmezán 392 33 28 0
Kyslá smotana 206 2.5 20 3.4
Mrkva 35 1.3 0.1 6.9
Zemiak 77 2 0.4 16.3
Cesnak 14.9 0.7 0 3
Slnečnicový olej 899 0 99.9 0