Kategórie
Prázdne miesta na zimu
  1. Domov
  2. ➠ Cuketa
  3. ➠ Cuketové jedlá
  4. ➠ Vyprážaná cuketa bez oleja

Vyprážaná cuketa bez oleja

0
2892
Kuchyňa Európsky
Obsah kalórií 24 kcal
Časti 6 port.
Čas varenia 30 minút.
Bielkoviny * 0,6 g
Tuky * 0,3 g
Sacharidy* 4,6 gr.
* na 100 gr. výrobok
Vyprážaná cuketa bez oleja
Obsah

Táto zelenina je ideálna pre dietujúcich, ale nie každý môže jesť vyprážané jedlá. V tomto receptúre ste pozvaní variť vyprážanú cuketu bez oleja. Toto jedlo je možné variť na grilovacej panvici.

Prísady

Proces varenia

krok 1 z 5
Cuketu dobre opláchneme tečúcou vodou, nožom odstránime základy stoniek a zeleninu osušíme obrúskom.
krok 2 z 5
Potom pripravenú cuketu nakrájajte na plátky hrubé 3-5 mm.
krok 3 z 5
Nakrájanú cuketu preložíme do samostatnej misky a posypeme soľou a čiernym korením z oboch strán podľa chuti.
krok 4 z 5
Predhrejte grilovaciu panvicu a orestujte na nej kúsky zeleniny, kým nie sú uvarené. Smažte tiež z oboch strán.
krok 5 z 5
Uvarenú cuketu bez oleja preneste na porciované taniere, ozdobte čerstvými bylinkami a podávajte ako nezávislé jedlo. Takto vyprážanú cuketu môžete použiť na prípravu šalátov alebo iných jedál.

Jedzte pre svoje zdravie!

Podobné recepty

Zanechať komentár

názov
E -mail
Text *