Kategórie
Prázdne miesta na zimu
  1. Domov
  2. ➠ Recepty z druhého kurzu
  3. ➠ Druhé kurzy na každý deň
  4. ➠ Recept na Julienne PP

Recept na Julienne PP

0
1170
Kuchyňa Francúzsky
Obsah kalórií 155 kcal
Časti 2 port.
Čas varenia 80 minút
Bielkoviny * 7,4 gr.
Tuky * 5,3 gr.
Sacharidy* 27,1 gr.
* na 100 gr. výrobok
Recept na Julienne PP
Obsah

Ľahké julienne s krevetami v krémovej omáčke a ryšavou syrovou hlavou ocenia milovníci morských plodov a zdravého jedla. Toto jedlo má nízky obsah kalórií, ale zároveň je sýte a chutné.

Prísady

Proces varenia

krok 1 z 9
V prípade potreby krevety rozmrazte, opláchnite a vložte do hlbokej misky.
krok 2 z 9
Nalejte vriacu vodu do misky na 7 minút.
krok 3 z 9
Z kreviet vyberte škrupinu a preložte do pekáča.
krok 4 z 9
Do vody, ktorá zostala po namočení kreviet, dajte kyslú smotanu.
krok 5 z 9
Pridajte škrob a dobre premiešajte.
krok 6 z 9
Nalejte krémovú omáčku do panvice s krevetami.
krok 7 z 9
Ak je tofu mäkké, preložíme do formy, ak je tvrdé, postrúhame a vlejeme do formy.
krok 8 z 9
Vložte misku do horúcej rúry na 160 stupňov na 50 minút.
krok 9 z 9
Vychutnajte si zdravé a voňavé julienne a užívajte si!

Dobrú chuť!

Podobné recepty

Zanechať komentár

názov
E -mail
Text *